Panduan Lengkap Shalat Taubat Disertai dengan Tata Cara dan Doanya

KOMPAS.com - Taubat adalah salah satu cara mensucikan diri dalam Islam. Taubat artinya memohon ampun atas segala kesalahan dan dosa yang telah dilakukan baik dengan sengaja maupun tidak sengaja.

Taubat bisa dilakukan dengan cara melaksanakan rangkaian taubat mulai dari mandi taubat, shalat taubat, membaca doa taubat, dan melaksanakan prosedur taubat dengan benar sesuai dengan apa yang telah diajarkan Allah SWT dan Rasul-Nya.

Baca juga: Cara Taubat setelah Nonton Film Porno agar Zina Mata Diampuni Allah

Perintah Bertaubat

Taubat diperintahkan Allah SWT bagi orang-orang yang tersesat dan melakukan berbagai kesalahan dan kemaksiatan.

يَٰٓأَيُّهَا ٱلَّذِينَ ءَامَنُوا۟ تُوبُوٓا۟ إِلَى ٱللَّهِ تَوْبَةً نَّصُوحًا عَسَىٰ رَبُّكُمْ أَن يُكَفِّرَ عَنكُمْ سَيِّـَٔاتِكُمْ وَيُدْخِلَكُمْ جَنَّٰتٍ تَجْرِى مِن تَحْتِهَا ٱلْأَنْهَٰرُ يَوْمَ لَا يُخْزِى ٱللَّهُ ٱلنَّبِىَّ وَٱلَّذِينَ ءَامَنُوا۟ مَعَهُۥ ۖ 

Artinya: “Wahai orang-orang yang beriman, bertaubatlah kepada Allah dengan taubat yang semurni-murninya. Mudah-mudahan Tuhanmu akan menghapus kesalahan-kesalahanmu dan memasukkanmu ke dalam surga yang mengalir di bawahnya sungai-sungai pada hari ketika Allah tidak menghinakan Nabi dan orang-orang yang beriman bersamanya…” (Q.S. At Tahrim: 8).

Sementara Rasulullah SAW bersabda:

كُلُّ ابْنِ آدَمَ خَطَّاءٌ وَخَيْرُ الْخَطَّائِيْنَ التَّوَّابُوْنَ

Artinya: "Setiap individu dari keturunan Adam pasti pernah melakukan kesalahan, dan orang yang terbaik adalah yang melakukan kesalahan namun kembali berbuat baik melalui taubat." (H.R. At Tirmidzi dan Ibnu Majah).

Baca juga: Doa Setelah Sholat Taubat dan Artinya, Lengkap dengan Bacaan Arab dan Latin

Tata Cara Shalat Taubat

Shalat taubat dianjurkan oleh Nabi Muhammad SAW dalam haditsnya:

مَا مِنْ عَبْدٍ يُذْنِبُ ذَنْبًا فَيُحْسِنُ الطُّهُورَ ثُمَّ يَقُومُ فَيُصَلِّى رَكْعَتَيْنِ ثُمَّ يَسْتَغْفِرُ

Artinya: "Tidaklah seorang hamba melakukan dosa, kemudian bersuci dan shalat dua rakaat, kemudian memohon ampun kepada Allah, kecuali Allah pasti akan mengampuni dosanya…” (H.R. Abu Dawud).

Berdasarkan hadits di atas, shalat taubat dilaksanakan sebanyak dua rakaat. Didahului dengan niat untuk membedakannya dengan shalat sunnah lainnya. Adapun niat shalat taubat adalah sebagai berikut:

Arab:

أصلى سُنَّةَ التَّوْبَةِ رَكْعَتَيْنِ لِلَّهِ تَعَالَى

Latin:

Ushalli sunnatat taubati rak'ataini lillaahi ta'aala.

Artinya:

Saya niat sholat taubat dua raka'at Lillahi Ta'ala.

Setelah membaca niat, dilanjutkan dengan takbiratul ihram dan tata cara shalat seperti halnya shalat sunnah dua rakaat lainnya.

Baca juga: 7 Doa Taubat dalam Al Quran: Arab, Latin, dan Artinya

Doa Shalat Taubat

Setelah shalat taubat, dianjurkan untuk membaca doa shalat taubat. Berikut ini beberapa doa yang bisa dibaca setelah shalat taubat.

Doa Istighfar

Berikut bacaan istighfar yang biasa diamalkan oleh umat muslim:

Arab:

أَسْتَغْفِرُ اللهَ الْعَظِيْم الَّذِي لَا إِلهَ إِلَّا هُوَ الْحَيُ الْقَيُّوْمُ وَأَتُوْبُ إِلَيْهِ

Latin:

Astaghfirullaahal'adziim, alladzii laa ilaaha illa huwal hayyul qayyuumu wa atuubu ilaiih.

Artinya:

Aku memohon kepada Allah Yang Maha Agung, Dzat yang tiada Tuhan selain Engkau Yang Maha Hidup lagi Berdiri Sendiri. Aku bertaubat kepada-Mu.

Doa Sayyidul Istighfar

Setelah membaca istighfar, bisa dilanjutkan dengan membaca sayyidul istighfar atau induk dari doa permohonan ampun kepada Allah.

Arab:

اَللَّهُمَّ أَنْتَ رَبِّيْ لاَ إِلَـهَ إِلاَّ أَنْتَ، خَلَقْتَنِيْ وَأَنَا عَبْدُكَ، وَأَنَا عَلَى عَهْدِكَ وَوَعْدِكَ مَا اسْتَطَعْتُ، أَعُوْذُ بِكَ مِنْ شَرِّ مَا صَنَعْتُ، أَبُوْءُ لَكَ بِنِعْمَتِكَ عَلَيَّ، وَأَبُوْءُ بِذَنْبِيْ فَاغْفِرْ لِيْ فَإِنَّهُ لاَ يَغْفِرُ الذُّنُوْبَ إِلاَّ أَنْتَ

Latin:

Allaahumma anta rabbii laa ilaaha illaa anta khalaqtanii wa ana 'abduka wa ana 'alaa 'ahdika wa wa'dika mastatha'tu a'uudzubika min syarri maa shana'tu. Abuu ulaka bini'matika 'alayya wa abuu u bidzanbi fahghfirlii fa innahu laa yaghfirudz dzunuuba illaa anta.

Artinya:

Ya Allah, Engkau adalah Rabbku. Tidak ada Rabb yang berhak disembah, kecuali Engkau. Engkaulah yang menciptakanku. Aku adalah hamba-Mu. Aku akan setia pada perjanjianku dengan-Mu semampuku. Aku berlindung kepada-Mu dari kejelekan yang kuperbuat. Aku mengakui nikmat-Mu kepadaku dan aku mengakui dosaku. Oleh karena itu, ampunilah aku. Sesungguhnya tiada yang mengampuni dosa, kecuali Engkau.

Baca juga: Niat Mandi Taubat: Arab, Latin, Arti, dan Tata Caranya

Doa Taubat Nabi Adam AS

Doa taubat Nabi Adam terdapat dalam Q.S. Al A’raf ayat 23.

Arab:

رَبَّنَا ظَلَمْنَآ أَنفُسَنَا وَإِن لَّمْ تَغْفِرْ لَنَا وَتَرْحَمْنَا لَنَكُونَنَّ مِنَ ٱلْخَٰسِرِينَ

Artinya:

Rabbanaa dzolamnaa anfusanaa wa illam taghfir lanaa wa tarḥamnaa lanakuunanna minal khaasiriin.

Artinya:

Ya Tuhan kami, kami telah menganiaya diri kami sendiri, dan jika Engkau tidak mengampuni kami dan memberi rahmat kepada kami, niscaya pastilah kami termasuk orang-orang yang merugi.

Doa Taubat Nabi Nuh AS

Doa ini diabadikan dalam Al Quran surat Hud ayat 47.

Arab:

رَبِّ إِنِّىٓ أَعُوذُ بِكَ أَنْ أَسْـَٔلَكَ مَا لَيْسَ لِى بِهِۦ عِلْمٌ ۖ وَإِلَّا تَغْفِرْ لِى وَتَرْحَمْنِىٓ أَكُن مِّنَ ٱلْخَٰسِرِينَ

Latin:

Rabbi innii a'ụdzu bika an as'alaka maa laisa lii bihii 'ilm, wa illaa taghfir lii wa tar ḥamnii akum minal khaasiriin.

Artinya:

Ya Tuhanku, sesungguhnya aku berlindung kepada Engkau dari memohon kepada Engkau sesuatu yang aku tiada mengetahui (hakekat)nya. Dan sekiranya Engkau tidak memberi ampun kepadaku, dan (tidak) menaruh belas kasihan kepadaku, niscaya aku akan termasuk orang-orang yang merugi.

Baca juga: Doa Taubat Nabi Adam AS: Arab, Latin, dan Artinya

Doa Taubat Nabi Musa AS

Doa ini diucapkan Nabi Musa AS setelah melakukan pemukulan terhadap orang Mesir yang menyebabkan orang tersebut meninggal dunia. Doa ini diabadikan dalam Al Quran Surat Al Qashash ayat 16.

Arab:

قَالَ رَبِّ إِنِّى ظَلَمْتُ نَفْسِى فَٱغْفِرْ لِى

Latin:

Rabbi inni dẓolamtu nafsii faghfir lii.

Artinya:

Ya Tuhanku, sesungguhnya aku telah menganiaya diriku sendiri karena itu ampunilah aku.

Doa Taubat Kaum Muslimin

Doa ini diucapkan ketika kaum Muslimin melewati jembatan siratal mustaqim. Mereka memohon agar disempurnakan cahaya dari Allah hingga bisa selamat sampai masuk surga. Doa ini diabadikan dalam Al Quran surat At Tahrim ayat 8.

Arab:

رَبَّنَآ أَتْمِمْ لَنَا نُورَنَا وَٱغْفِرْ لَنَآ ۖ إِنَّكَ عَلَىٰ كُلِّ شَىْءٍ قَدِيرٌ

Latin:

Rabbanaa atmim lanaa nụranaa waghfir lanaa, innaka 'alaa kulli syai'in qadiir.

Artinya:

Ya Rabb kami, sempurnakanlah bagi kami cahaya kami dan ampunilah kami; Sesungguhnya Engkau Maha Kuasa atas segala sesuatu.

Baca juga: Bacaan Doa Sholat Taubat: Lengkap Teks Arab, Latin, dan Artinya

Doa Taubat Nabi Yunus AS

Doa ini diucapkan Nabi Yunus AS ketika terperangkap dalam perut ikan. Nabi Yunus menyadari kesalahan telah meninggalkan umatnya, kemudian Nabi Yunus AS memohon ampun kepada Allah SWT. Doa ini diabadikan dalam Al Quran surat Al Anbiya' ayat 87.

Arab:

لَا إِلٰهَ إِلَّا أَنْتَ سُبْحَانَكَ إِنِّي كُنْتُ مِنَ الظَّالِمِينَ

Latin:

Laa ilaaha illaa anta subhaanaka innii kuntu minadh-dhoolimiin.

Artinya:

Tiada Tuhan selain Engkau. Maha Suci Engkau. Sungguh, aku termasuk orang-orang yang dzalim.

Baca juga: Niat Sholat Taubat dan Tata Caranya Sesuai Sunnah Nabi

Tata Cara Bertaubat

Selain melaksanakan shalat dan membaca doa taubat, berikut tata cara taubat agar diterima Allah SWT.

1. Bersegera meninggalkan dosa dan kesalahan

2. Menyesal atas dosa dan kesalahan yang telah dikerjakan

3. Berjanji tidak akan mengulangi dosa dan kesalahan

4. Jika dosa dan kesalahannya berkaitan dengan manusia lain, harus meminta maaf kepada orang yang bersangkutan

5. Jika dosa dan kesalahan terkait dengan hak manusia lain, maka harus mengembalikan hak tersebut atau memohon keikhlasannya.

6. Senantiasa merasa diawasi Allah SWT

7. Memahami bahaya maksiat

8. Senantiasa mengingat-ingat kematian

9. Menjauh dari teman atau tempat yang bisa kembali menyeret dalam dosa dan kesalahan

10. Memperdalam ajaran agama dan bersemangat dalam menjalankan ibadah.

Demikanlah panduan shalat taubat lengkap tata cara dan doanya. Semoga bermanfaat