Jadwal Puasa Sunnah November 2025, Lengkap dengan Keutamaannya

KOMPAS.com – Puasa sunnah merupakan salah satu amalan yang sangat dianjurkan dalam Islam.

Ibadah ini tidak hanya menambah pahala, tetapi juga menjadi sarana mendekatkan diri kepada Allah SWT serta mendapatkan keberkahan hidup.

Memasuki bulan November 2025, umat Muslim memiliki beberapa kesempatan untuk menunaikan puasa sunnah, seperti puasa Senin-Kamis, puasa Ayyamul Bidh, dan puasa Daud.

Baca juga: Puasa Ayyamul Bidh November 2025: Jadwal, Niat, Keutamaan, di Bulan Jumadil Awal

Berikut jadwal lengkap dan penjelasan keutamaannya, dilansir dari Antara.

1. Puasa Senin-Kamis

Puasa Senin dan Kamis termasuk ibadah sunnah yang rutin dilakukan oleh Rasulullah SAW. Dalam hadis riwayat Tirmidzi disebutkan:

“Amal perbuatan dihadapkan (kepada Allah) pada hari Senin dan Kamis. Maka aku ingin amalanku dihadapkan ketika aku sedang berpuasa.” (HR. Tirmidzi)

Selain menambah pahala, puasa ini juga membantu menjaga konsistensi dalam beribadah dan memperkuat kedekatan spiritual dengan Allah SWT.

Berikut jadwal puasa Senin dan Kamis bulan November 2025 berdasarkan kalender Masehi:

Puasa Senin: 3, 10, 17, dan 24 November 2025

Puasa Kamis: 6, 13, 20, dan 27 November 2025

Baca juga: Macam-Macam Puasa Sunnah dan Keutamaannya dalam Islam

2. Puasa Ayyamul Bidh

Puasa Ayyamul Bidh dilaksanakan setiap tanggal 13, 14, dan 15 dalam kalender Hijriah, yang bertepatan dengan fase bulan purnama. Secara harfiah, Ayyamul Bidh berarti “hari-hari yang bercahaya”.

Untuk bulan November 2025, puasa ini bertepatan dengan 13–15 Jumadil Awal 1447 H, sesuai kalender Hijriah Kementerian Agama RI, yaitu:

Selasa, 4 November 2025 (13 Jumadil Awal 1447 H)

Rabu, 5 November 2025 (14 Jumadil Awal 1447 H)

Kamis, 6 November 2025 (15 Jumadil Awal 1447 H)

Keutamaannya disebutkan dalam hadis riwayat Bukhari dan Muslim:

“Berpuasa tiga hari setiap bulan seperti berpuasa sepanjang tahun.”

Dengan demikian, umat Muslim yang rutin menjalankan puasa Ayyamul Bidh setiap bulan akan mendapatkan pahala setara dengan berpuasa satu tahun penuh.

3. Puasa Daud

Puasa Daud adalah ibadah sunnah yang dilakukan secara selang-seling, yaitu berpuasa satu hari dan berbuka pada hari berikutnya. Ibadah ini dikenal sebagai puasa yang paling dicintai oleh Allah SWT.

Puasa Daud melatih keseimbangan antara ibadah dan kebutuhan jasmani, serta mengajarkan disiplin, kesabaran, dan pengendalian diri. Bagi mereka yang mampu menjalankannya secara konsisten, puasa ini menjadi bentuk ketaatan yang sangat tinggi.

Baca juga: Berapa Hari Lagi Puasa Ramadhan 2026 Dimulai? Ini Jadwal dan Hitung Mundurnya

Keutamaan Puasa Sunnah

Menjalankan berbagai jenis puasa sunnah di bulan November 2025 memberikan manfaat besar, baik secara spiritual maupun fisik. Beberapa di antaranya:

• Menghapus dosa-dosa kecil
• Melatih keikhlasan, kesabaran, dan empati terhadap sesama
• Menjaga kesehatan tubuh dan menenangkan pikiran

Dengan banyaknya keutamaan tersebut, November 2025 menjadi momen tepat bagi umat Muslim untuk memperbanyak ibadah puasa sunnah dan memperkuat hubungan dengan Allah SWT.