Daftar Puasa yang Diharamkan untuk Dilakukan dalam Islam, Apa Saja?

KOMPAS.com - Puasa merupakan salah satu ibadah yang memiliki banyak keutamaan dalam ajaran Islam.

Namun, tidak semua bentuk puasa disyariatkan untuk dikerjakan oleh umat Islam. Ada beberapa jenis puasa yang justru dilarang karena bertentangan dengan tuntunan Rasulullah SAW.

Dikutip dari laman Muhammadiyah, Anggota Majelis Tabligh PP Muhammadiyah Syamsul Hidayat menjelaskan jenis-jenis puasa yang diharamkan sekaligus mengingatkan umat Islam untuk mengamalkan puasa yang benar-benar disyariatkan.

Baca juga: Tak Bisa Puasa Asyura karena Haid? Muslimah Tetap Bisa Raih Keutamaannya dengan 4 Amalan Ini

Daftar Puasa yang Diharamkan dalam Islam

Syamsul Hidayat menyebutkan terdapat sejumlah puasa yang tidak disyariatkan (ghair masyru'), yaitu:

• Puasa sepanjang masa (Shaum ad-Dahr)
• Puasa wishal, yaitu menyambung puasa selama dua hari atau lebih tanpa berbuka
• Puasa pada hari raya, baik Idul Fitri maupun Idul Adha
• Puasa pada hari Tasyrik, yakni tanggal 11, 12, dan 13 Dzulhijjah
• Puasa sehari atau dua hari menjelang Ramadan tanpa sebab yang dibenarkan syariat
• Puasa yang dikhususkan pada hari Jumat, kecuali didahului atau diikuti puasa pada hari sebelum atau sesudahnya

Selain menjelaskan puasa yang dilarang, Syamsul Hidayat juga menyebutkan sejumlah contoh puasa sunnah yang disyariatkan (masyru'), yakni:

• Puasa Dawud
• Puasa Senin dan Kamis
• Puasa di bulan Sya'ban
• Puasa Tasu'a dan Asyura pada bulan Muharram
• Puasa enam hari di bulan Syawal
• Puasa Arafah pada 9 Dzulhijjah

Menurutnya, puasa sunnah memiliki banyak keutamaan, di antaranya menjadi perisai dari api neraka, mendapatkan doa dari para malaikat, serta menjadi sebab dihapuskannya dosa-dosa.

Imbauan untuk Menjalankan Puasa yang Disyariatkan

Syamsul Hidayat mengimbau umat Islam untuk menjalankan puasa yang memang telah disyariatkan sebagaimana dijelaskan dalam hadits-hadits Nabi SAW.

Terkait pelaksanaannya, ia menjelaskan bahwa tata cara puasa sunnah pada dasarnya sama dengan puasa wajib. Perbedaannya terletak pada waktu berniat.

Pada puasa sunnah, niat dapat dilakukan sebelum fajar hingga sebelum tengah hari selama belum melakukan hal-hal yang membatalkan puasa.

“Perbedaannya dengan puasa wajib ialah kalau puasa wajib harus sudah berniat puasa sebelum fajar, kalau puasa sunah niatnya bisa sebelum fajar sampai tengah hari atau dzuhur dengan catatan belum melakukan perbuatan yang membatalkan puasa,” Syamsul Hidayat dalam kajian Tarjih yang diselenggarakan Masjid Kampus Universitas Muhammadiyah Surakarta (UMS) pada Sabtu (16/2022).

Hakikat Puasa Bukan Sekadar Menahan Lapar

Syamsul Hidayat menegaskan bahwa esensi puasa tidak hanya sebatas menahan lapar dan haus, tetapi juga membentuk ketakwaan dengan menjauhi segala bentuk maksiat dan memperbanyak amal saleh.

“Perlu dicamkan bahwa puasa yang sungguh-sungguh bukan sekadar perbuatan fisik menahan lapar dan haus, melainkan didasarkan pada komitmen otentik yang kuat untuk meninggalkan segala perbuatan dosa dan maksiat, sekaligus menjadi pendorong untuk berbuat baik,” ujar dosen studi Islam UMS ini.