Doa Sebelum Tidur Lengkap Arab, Latin, dan Artinya

KOMPAS.com - Tidur bukan hanya sekedar aktivitas harian yang tanpa makna. Dalam Islam, tidur dijadikan sebagai istirahat untuk memulihkan tenaga. Tidur bernilai ibadah bila sebelumnya didahului dengan membaca doa.

وَهُوَ ٱلَّذِى جَعَلَ لَكُمُ ٱلَّيْلَ لِبَاسًا وَٱلنَّوْمَ سُبَاتًا وَجَعَلَ ٱلنَّهَارَ نُشُورًا

Artinya: "Dialah yang menjadikan untukmu malam (sebagai) pakaian, dan tidur untuk istirahat, dan Dia menjadikan siang untuk bangun berusaha." (Q.S. Furqan: 74).

Baca juga: Doa Bulan Rajab Lengkap Arab, Latin, dan Artinya

Bacaan Doa Sebelum Tidur

Bacaan doa sebelum dan bangun tidur dicontohkan oleh Rasulullah SAW dalam hadits riwayat Imam Bukhari dan Imam Muslim.

Arab:

بِسْمِكَ اللّهُمَّ اَحْيَا وَ بِسْمِكَ اَمُوْتُ

Latin:

Bismika allahumma ahyaa wa bismika amuut.

Artinya:

Dengan nama-Mu ya Allah, aku hidup dan aku mati.

Selain doa di atas, ada beberapa doa lain yang bisa diamalkan sebelum tidur sebagaimana diajarkan Rasulullah SAW.

Baca juga: Doa di Bulan Rajab dan Artinya, Amalan yang Diajarkan Rasulullah untuk Menyambut Ramadhan

Doa Meminta Perlindungan dari Setan

Dalam riwayat Imam Abu Daud, Rasulullah SAW membaca doa ini ketika ingin tidur di malam hari.

Arab:

بِسْمِ اللَّهِ وَضَعْتُ جَنْبِي اللَّهُمَّ اغْفِرْ لِي ذَنْبِي وَأَخْسِئْ شَيْطَانِي وَفُكَّ رِهَانِي وَاجْعَلْنِي فِي النَّدِيِّ الْأَعْلَى

Latin:

Bismillaahi wadha'tu janbii Allahummaghfirlii dzanbii wa akhsi' syaithaanii wa fukka rihaanii waj'alnii finnadiyyil a'laa.

Artinya:

Dengan nama Allah aku meletakkan ragaku. Ya Allah ya Tuhanku, ampunilah dosaku, usirlah setanku, lepaskan belengguku dan kumpulkanlah aku bersama para malaikat yang mulia.

Baca juga: Doa Ketika Mencari Barang Hilang Agar Segera Ditemukan

Doa Perlindungan Sebelum Tidur

Doa ini terdapat dalam kitab Shahih Muslim. Dia ini diajarkan oleh Rasulullah SAW untuk para Sahabat sebelum tidur.

Arab:

أَعُوذُ بِكَ مِنْ شَرِّ كُلِّ شَيْءٍ أَنْتَ آخِذٌ بِنَاصِيَتِهِ

Latin:

Allaahumma inniii a'uudzubika min syarri kulli syai'in anta aakhidzun binaashiyatihi.

Arabnya:

Sesungguhnya aku berlindung kepada-Mu dari kejahatan setiap binatang, karena setiap binatang itu berada dalam genggaman-Mu.

Baca juga: 8 Keutamaan Membaca Doa Sebelum dan Sesudah Tidur Menurut Ajaran Islam

Keutamaan Membaca Doa Sebelum Tidur

Doa sebelum tidur dianjurkan untuk senantiasa dibaca sebelum tidur. Ada beberapa keutamaan yang akan didapatkan ketika membaca doa sebelum tidur.

1. Mendapat perlindungan selama tidur dari godaan setan;

2. Mendapat penjagaan malaikat hingga bangun tidur;

3. Tidur yang diawali dengan doa bernilai ibadah;

4. Sebagai wujud ketaatan dan meneladari Rasulullah SAW.

Baca juga: Bacaan Doa Masuk Rumah agar Keluarga Menjadi Berkah

Adab dan Sunnah Sebelum Tidur

Ada beberapa adab dan sunnah yang bisa dikerjakan sebelum tidur yang didasarkan pada hadits-hadits Rasulullah SAW.

1. Berwudhu sebelum tidur seperti wudhu ketika hendak shalat

2. Mengunci pintu, menutup wadah-wadah air, serta mematikan lampu ketika hendak tidur

3. Membersihkan tempat tidur dengan kain atau alat lain sambil membaca Bismillah

4. Berbaring miring pada sisi kanan tubuh, dilarang tidur tengkurap

5. Tidak tidur sebelum sholat Isya’ dan tidak begadang tanpa ada udzur

6. Membaca dzikir sebelum tidur.

Baca juga: Doa untuk Orang Tua yang Sudah Meninggal Dunia

Dzikir Sebelum Tidur

Ada beberapa dzikir yang dianjurkan untuk dibaca sebelum tidur, antara lain:

1. Membaca surat Al Ikhlas, Al Falaq, dan An Nas

2. Membaca ayat Kursi

3. Membaca surat Al Baqarah ayat 285-286 (dua ayat terakhir)

4. Membaca Tasbih (33x), tahmid (33x), takbir (33x)

5. Membaca surat Al Mulk.

Baca juga: Doa Nabi Sulaiman Lengkap: Arti dan Makna Spiritualnya

Penutup

Berdasarkan uraian di atas, tidur bukan hanya sebagai aktivitas untuk beristirahat. Tetapi ada nilai ibadah dan pahala yang bisa didapatkan dari tidur.

Maka jangan meremehkan aktivitas tidur. Seorang muslim bisa mendapatkan keberkahan dengan mengamalkan amalan doa sbeelum tidur, mulai dari membaca doa sebelum tidur, dzikir sebelum tidur, dan menjalankan adab-adab tidur.