Dzikir Pagi Rasulullah Arab, Latin, & Arti untuk Memohon Perlindungan

KOMPAS.com – Di tengah rutinitas yang padat, ada satu amalan sederhana yang kerap luput, tetapi memiliki dampak besar bagi kehidupan seorang muslim, yaitu dzikir pagi.

Amalan ini bukan sekadar bacaan rutin, melainkan bagian dari tuntunan Nabi Muhammad SAW untuk menjaga hati, menenangkan pikiran, sekaligus memohon perlindungan kepada Allah SWT sejak awal hari.

Dalam berbagai hadis, Rasulullah menganjurkan umatnya untuk membaca dzikir pada waktu pagi dan petang.

Bahkan dalam Al-Qur’an Surah Al-Insan ayat 25, Allah memerintahkan agar nama-Nya senantiasa disebut pada dua waktu tersebut.

Lalu, apa saja bacaan dzikir pagi yang dianjurkan, lengkap dengan Arab, latin, dan artinya?

Keutamaan Dzikir Pagi dalam Islam

Dzikir pagi atau adzkar ash-shabah memiliki kedudukan istimewa dalam ajaran Islam. Ia bukan hanya ibadah lisan, tetapi juga sarana perlindungan spiritual.

Dalam buku Al-Adzkar karya Imam Nawawi, dijelaskan bahwa dzikir yang dibaca secara rutin dapat menjaga seorang hamba dari berbagai keburukan, baik yang tampak maupun yang tersembunyi.

Sementara itu, dalam hadis riwayat Sunan Abu Dawud, Rasulullah SAW bersabda bahwa membaca surat Al-Ikhlas, Al-Falaq, dan An-Nas di pagi dan petang dapat mencukupi seseorang dari segala sesuatu.

Artinya, dzikir bukan hanya menenangkan, tetapi juga menjadi “pelindung tak terlihat” dalam kehidupan sehari-hari.

Baca juga: Doa dan Dzikir Mustajab Setelah Sholat Hajat Arab, Latin, dan Artinya

Waktu Utama Membaca Dzikir Pagi

Dzikir pagi dimulai sejak terbit fajar (masuk waktu Subuh) hingga sebelum matahari terbit.
Waktu paling utama adalah setelah sholat Subuh, ketika suasana masih tenang dan hati lebih mudah khusyuk. Namun jika terlewat, sebagian ulama membolehkan membacanya hingga menjelang siang.

Bacaan Dzikir Pagi Lengkap

Berikut rangkaian dzikir pagi yang dianjurkan, sebagaimana dirangkum dari berbagai hadis dan literatur keislaman:

1. Membaca Al-Fatihah

أَعُوذُ بِاللَّهِ مِنَ الشَّيْطَانِ الرَّجِيمِ

بِسْمِ اللّٰهِ الرَّحْمٰنِ الرَّحِيْمِ ۝١ 
اَلْحَمْدُ لِلّٰهِ رَبِّ الْعٰلَمِيْنَۙ ۝٢
الرَّحْمٰنِ الرَّحِيْمِۙ ۝٣
مٰلِكِ يَوْمِ الدِّيْنِۗ ۝٤
اِيَّاكَ نَعْبُدُ وَاِيَّاكَ نَسْتَعِيْنُۗ ۝٥
اِهْدِنَا الصِّرَاطَ الْمُسْتَقِيْمَۙ ۝٦
صِرَاطَ الَّذِيْنَ اَنْعَمْتَ عَلَيْهِمْ ەۙ غَيْرِ الْمَغْضُوْبِ عَلَيْهِمْ وَلَا الضَّاۤلِّيْنَࣖ ۝٧

A‘ūdzu billāhi minasy-syaithānir rajīm, bismillâhir-raḫmânir-raḫîm, al-ḫamdu lillâhi rabbil-‘âlamîn, ar-raḫmânir-raḫîm, mâliki yaumid-dîn, iyyâka na‘budu wa iyyâka nasta‘în, ihdinash-shirâthal-mustaqîm, shirâthalladzîna an‘amta ‘alaihim ghairil-maghdlûbi ‘alaihim wa ladl-dlâllîn.

Artinya: "Aku berlindung kepada Allah dari godaan setan yang terkutuk, dengan nama Allah Yang Maha Pengasih lagi Maha Penyayang. segala puji bagi Allah, Tuhan semesta alam, yang Maha Pengasih lagi Maha Penyayang, pemilik hari Pembalasan. hanya kepada Engkaulah kami menyembah dan hanya kepada Engkaulah kami memohon pertolongan. bimbinglah kami ke jalan yang lurus, (yaitu) jalan orang-orang yang telah Engkau beri nikmat, bukan (jalan) mereka yang dimurkai dan bukan (pula jalan) orang-orang yang sesat.

2. Ayat Kursi

Diambil dari Al-Qur’an Surah Al-Baqarah ayat 255.

اللَّهُ لاَ إِلَهَ إِلاَّ هُوَ الْحَيُّ الْقَيُّومُ، لاَ تَأْخُذُهُ سِنَةٌ وَلاَ نَوْمٌ، لَهُ مَا فِي السَّمَاوَاتِ وَمَا فِي الْأَرْضِ، مَنْ ذَا الَّذِي يَشْفَعُ عِنْدَهُ إِلاَّ بِإِذْنِهِ، يَعْلَمُ مَا بَيْنَ أَيْدِيهِمْ وَمَا خَلْفَهُمْ، وَلَا يُحِيطُونَ بِشَيْءٍ مِنْ عِلْمِهِ إِلاَّ بِمَا شَاءَ، وَسِعَ كُرْسِيُّهُ السَّمَاوَاتِ وَالْأَرْضَ، وَلَا يَئُودُهُ حِفْظُهُمَا، وَهُوَ الْعَلِيُّ الْعَظِيمُ

Allahu laa ilaa haillaa huwa hayyul qoyyuum, laa ta’khudzu sinatuu wa laa naum, lahuu maa fissamaawaati wamaa fil ardhi, mandzalladzii yasyfa’u ‘indahu illaa bi’idznihi ya’lamu maa baina aidiihim wa maa khalfahum, wa laa yukhiithuuna bi syai’im min ‘ilmihi illa bi maa syaa’, wa si’a kursiyyuhus samaawaati wal ardhi, wa laa yaudhuhu hifdzu humaa wa huwal aliyyul ‘adhiim.

Artinya: “Allah, tidak ada ilah (yang berhak disembah) melainkan Dia, yang hidup kekal lagi terus menerus mengurus (makhluk-Nya). Dia tidak mengantuk dan tidak tidur. Kepunyaan-Nya apa yang di langit dan di bumi. Tiada yang dapat memberi syafa’at di sisi-Nya tanpa seizin-Nya. Dia mengetahui apa-apa yang di hadapan mereka dan di belakang mereka. Mereka tidak mengetahui apa-apa dari ilmu Allah melainkan apa yang dikehendaki-Nya. Kursi Allah meliputi langit dan bumi. Dia tidak merasa berat memelihara keduanya. Dan Dia Maha Tinggi lagi Maha besar.”

Baca juga: Amalan Sebelum Tidur: Dzikir & Doa Malam Sunnah yang Menenangkan Hati

3. Surat Al-Ikhlas, Al-Falaq, dan An-Nas

Dibaca masing-masing 3 kali.
Keutamaan: Dalam hadis riwayat Sunan Abu Dawud, Rasulullah menyebut bacaan ini cukup untuk melindungi dari segala gangguan.

4. Dzikir Memasuki Pagi

أَصْبَحْنَا وَأَصْبَحَ الْمُلْكُ لِلَّهِ، وَالْحَمْدُ لِلَّهِ، لَا إِلَهَ إِلَّا اللَّهُ وَحْدَهُ لَا شَرِيكَ لَهُ، لَهُ الْمُلْكُ وَلَهُ الْحَمْدُ وَهُوَ عَلَى كُلِّ شَيْءٍ قَدِيرٌ

Ash-bahnaa wa ash-bahal mulku lillaah, walhamdu lillaah, laa ilaaha illallaahu wahdahu laa syariikalah, lahul mulku walahul hamdu wahuwa ‘alaa kulli syay-in qadiir

Artinya : “Kami telah memasuki waktu pagi dan kerajaan hanya milik Allah, segala puji bagi Allah. Tidak ada ilah (yang berhak disembah) kecuali Allah semata, tiada sekutu bagi-Nya. Milik Allah kerajaan dan bagi-Nya pujian. Dia-lah Yang Mahakuasa atas segala sesuatu. Wahai Rabbku, aku mohon kepada-Mu kebaikan di hari ini dan kebaikan sesudahnya. Aku berlindung kepada-Mu dari kejahatan hari ini dan kejahatan sesudahnya. Wahai Rabbku, aku berlindung kepada-Mu dari kemalasan dan kejelekan di hari tua. Wahai Rabbku, aku berlindung kepada-Mu dari siksaan di neraka dan siksaan di alam kubur.” (Dibaca 1 x)

5. Doa Pagi Selanjutnya

اَللَّهُمَّ بِكَ أَصْبَحْنَا، وَبِكَ أَمْسَيْنَا، وَبِكَ نَحْيَا، وَبِكَ نَمُوْتُ وَإِلَيْكَ النُّشُوْرُ

Allahumma bika ash-bahnaa wa bika amsaynaa wa bika nahyaa wa bika namuutu wa ilaikan nusyuur.

Artinya : “Ya Allah, dengan rahmat dan pertolongan-Mu kami memasuki waktu pagi, dan dengan rahmat dan pertolongan-Mu kami memasuki waktu petang. Dengan rahmat dan pertolongan-Mu kami hidup dan dengan kehendak-Mu kami mati. Dan kepada-Mu kebangkitan (bagi semua makhluk).” (Dibaca 1 x)

6. Sayyidul Istighfar

Dibaca 1 kali. Rasulullah bersabda: ‘Barangsiapa membacanya di pagi hari dengan penuh keyakinan, lalu ia meninggal sebelum sore hari, ia termasuk ahli surga.’ (HR. Bukhari)

اللَّهُمَّ أَنْتَ رَبِّي لَا إِلَهَ إِلَّا أَنْتَ، خَلَقْتَنِي وَأَنَا عَبْدُكَ، وَأَنَا عَلَى عَهْدِكَ وَوَعْدِكَ مَا اسْتَطَعْتُ، أَعُوذُ بِكَ مِنْ شَرِّ مَا صَنَعْتُ، أَبُوءُ لَكَ بِنِعْمَتِكَ عَلَيَّ وَأَبُوءُ بِذَنْبِي فَاغْفِرْ لِي فَإِنَّهُ لَا يَغْفِرُ الذُّنُوبَ إِلَّا أَنْتَ

Allaahumma anta rabbii laa ilaaha illaa anta, khalaqtanii wa anaa ‘abduka, wa anaa ‘alaa ‘ahdika wa wa’dika mastatho’tu, a’uudzu bika min syarri maa shona’tu, abuu-u laka bini’matika ‘alayya wa abuu-u bidzambii faghfir lii fa-innahu laa yaghfirudz dzunuuba illaa anta

“Ya Allah, Engkau adalah Rabbku, tidak ada ilah yang berhak disembah kecuali Engkau, Engkaulah yang menciptakanku. Aku adalah hamba-Mu. Aku akan setia pada perjanjianku pada-Mu (yaitu aku akan mentauhidkan-Mu) semampuku dan aku yakin akan janji-Mu (berupa surga untukku). Aku berlindung kepada-Mu dari kejelekan yang kuperbuat. Aku mengakui nikmat-Mu kepadaku dan aku mengakui dosaku. Oleh karena itu, ampunilah aku. Sesungguhnya tiada yang mengampuni dosa kecuali Engkau.” (Dibaca 1 x)

7. Dizkir Selanjutnya

اللَّهُمَّ إنِّي أَسْأَلُكَ العَفْوَ وَالعَافِيَةَ فِي الدُّنْيَا وَالآخِرَةِ، اللَّهُمَّ إنِّي أَسْأَلُكَ العَفْوَ وَالعَافِيَةَ فِي دِينِي وَدُنْيَايَ وَأَهْلِي وَمَالِي، اللَّهُمَّ اسْتُرْ عَوْرَاتِي، وَآمِنْ

رَوْعَاتِي، اللَّهُمَّ احْفَظْنِي مِنْ بَيْنَ يَدَيَّ، وَمِنْ خَلْفِي، وَعَنْ يَمِينِي، وَعَنْ شِمَالِي، وَمِنْ فَوْقِي، وَأَعُوذُ بِعَظَمَتِكَ أَنْ أُغْتَالَ مِنْ تَحْتِي

Allahumma inni as-alukal ‘afwa wal ‘afiyata fid dunya wal akhiroh. Allahumma inni as-alukal a’fwa wal ‘afiyata fi dini wa dunyaya wa ahli wa mali. Allahummastur ‘auroti wa amin row’ati. Allahummahfadzni min baini yadayya wa min kholfi wa min yamini wa ‘an syimali wa min fauqi wa a’uzubika bi ‘adzamatika an ughtala min tahti.

Artinya: “Ya Allah, sesungguhnya aku memohon kebajikan dan keselamatan di dunia dan akhirat. Ya Allah, sesungguhnya aku memohon kebajikan dan keselamatan dalam agama, dunia, keluarga dan hartaku. Ya Allah, tutupilah auratku (aib dan sesuatu yang tidak layak dilihat orang) dan tentramkan-lah aku dari rasa takut. Ya Allah, peliharalah aku dari depan, belakang, kanan, kiri dan dari atasku. Aku berlindung dengan kebesaran-Mu, agar aku tidak disambar dari bawahku (aku berlindung dari dibenamkan ke dalam bumi).

Baca juga: Dzikir Siang Sesuai Sunnah: Bacaan Arab, Latin, Arti, dan Keutamaannya

8. Dzikir Selanjutya

لَّهُمَّ عَافِنِي فِي بَدَنِي، اللَّهُمَّ عَافِنِي فِي سَمْعِي، اللَّهُمَّ عَافِنِي فِي بَصَرِي، لَا إِلَهَ إِلَّا أَنْتَ

اللَّهُمَّ إِنِّي أَعُوذُ بِكَ مِنْ عَذَابِ جَهَنَّمَ ، وَمِنْ عَذَابِ الْقَبْرِ ، وَمِنْ فِتْنَةِ الْمَحْيَا وَالْمَمَاتِ ، وَمِنْ شَرِّ فِتْنَةِ الْمَسِيحِ الدَّجَّالِ

Allahumma ‘aafinii fii badani, Allahumma ‘aafini fii sasm’ii, Allahumma ‘Aafini fii basharii, laa ilaa haillah anta, Allahumma inni ‘auudzubika minal kufri walfaqri, Allahumma innii ‘audzubika min ‘adzaabil qabri, laa ilahaillaa anta.

Artinya: “Ya Allah, selamatkanlah tubuhku (dari penyakit dan dari apa yang tidak aku inginkan). Ya Allah, sehatkanlah pendengaranku. Ya Allah, sehatkanlah penglihatanku, tidak ada Ilah yang berhak diibadahi dengan benar kecuali Engkau. Ya Allah sesungguhnya aku berlindung kepada-Mu dari kekufuran dan kefakiran. Aku berlindung kepada-Mu dari siksa kubur, tidak ada Ilah yang berhak diibadahi dengan benar kecuali Engkau. (Dibaca 1 Kali)

9. Dzikir Lanjutan

اَللَّهُمَّ عَالِمَ الْغَيْبِ وَالشَّهَادَةِ فَاطِرَ السَّمَاوَاتِ وَاْلأَرْضِ، رَبَّ كُلِّ شَيْءٍ وَمَلِيْكَهُ، أَشْهَدُ أَنْ لاَ إِلَـهَ إِلاَّ أَنْتَ، أَعُوْذُ بِكَ مِنْ شَرِّ نَفْسِيْ، وَمِنْ شَرِّ الشَّيْطَانِ وَشِرْكِهِ، وَأَنْ أَقْتَرِفَ عَلَى نَفْسِيْ سُوْءًا أَوْ أَجُرَّهُ إِلَى مُسْلِمٍ

Allahumma ‘aalimal ghaibi was syahaadah, faathiras samaawaati wal ardhi, rabba kulli syain in wa maliikahu, asyhadu allaa ilaa hailla anta, a’udzuu bika min syarri nafsii, wa min syarri syaithoni wa syirkihi, wa an aqtarifa ‘alaa nafsi suu’aan au ajurrohu ila muslim.

Artinya: “Ya Allah Yang Mahamengetahui yang ghaib dan yang nyata, wahai Rabb Pencipta langit dan bumi, Rabb atas segala sesuatu dan Yang Merajainya. Aku bersaksi bahwa tidak ada Ilah yang berhak diibadahi dengan benar kecuali Engkau. Aku berlindung kepada Mu dari kejahatan diriku, syaitan dan ajakannya menyekutukan Allah (aku berlindung kepada-Mu) dari berbuat kejelekan atas diriku atau mendorong seorang muslim kepadanya.

10. Doa Perlindungan di Pagi Hari

Dibaca 3 kali. Memberikan perlindungan dari berbagai bahaya hingga sore hari.

بِسْمِ اللَّهِ الَّذِي لَا يَضُرُّ مَعَ اسْمِهِ شَيْءٌ فِي الْأَرْضِ وَلَا فِي السَّمَاءِ وَهُوَ السَّمِيعُ الْعَلِيمُ

Bismillaahilladzi laa yadhurru ma’asmihi syay-un fil ardhi wa laa fis-samaa’i wa huwas-samii’ul ‘aliim

“Artinya: "Dengan nama Allah yang tidak ada sesuatu pun di bumi dan langit yang dapat memberi mudarat bersama nama-Nya, dan Dia Maha Mendengar lagi Maha Mengetahui.” (HR. Abu Dawud dan Tirmidzi, shahih)

Barangsiapa membaca dzikir ini 3 kali di pagi dan petang, tidak ada sesuatu pun yang dapat membahayakannya secara tiba-tiba. (HR. Abu Dawud no. 5088, shahih)

6. Sholawat Nabi

Dibaca minimal 10 kali. Rasulullah bersabda: ‘Barangsiapa bersholawat kepadaku sekali, Allah akan bersholawat kepadanya 10 kali.’ (HR. Muslim)

اللَّهُمَّ صَلِّ وَسَلِّمْ عَلَى نَبِيِّنَا مُحَمَّدٍ

Allaahumma shalli wa sallim ‘alaa nabiyyinaa Muhammad

“Ya Allah, limpahkanlah sholawat dan salam kepada Nabi kami Muhammad.”

7. Istighfar dan Tasbih

Dibaca 100 kali (atau minimal 33 kali). Merupakan amalan penutup dzikir pagi yang menghapus dosa-dosa kecil.

أَسْتَغْفِرُ اللَّهَ الْعَظِيمَ

Astaghfirullahal ‘azhiim

“Aku memohon ampun kepada Allah Yang Maha Agung.”  Dibaca minimal 33 kali, atau hingga 100 kali.

Menjaga Konsistensi di Tengah Kesibukan

Dalam buku Ihya Ulumuddin karya Imam Al-Ghazali, disebutkan bahwa amalan kecil yang dilakukan secara konsisten lebih bernilai dibanding amalan besar yang jarang dilakukan.

Karena itu, dzikir pagi tidak harus langsung sempurna. Mulailah dari yang ringan, seperti Ayat Kursi dan tiga surat pendek, lalu tambahkan secara bertahap.

Awal Hari yang Menentukan

Dzikir pagi bukan sekadar rutinitas ibadah, tetapi fondasi spiritual yang menentukan kualitas hari seseorang.

Di saat dunia bergerak cepat, dzikir menjadi ruang hening yang menjaga hati tetap tenang. Ia bukan hanya bacaan, tetapi bentuk kehadiran, menghadirkan Allah dalam setiap langkah sejak pagi hari.

Dengan meluangkan 10–15 menit setelah Subuh, seorang muslim sejatinya sedang membangun perlindungan, ketenangan, dan harapan untuk menjalani hari dengan lebih baik.