8 Keutamaan Puasa Ayyamul Bidh, Ibadah Sunnah dengan Pahala Setahun Penuh

KOMPAS.com-Puasa Ayyamul Bidh merupakan ibadah sunnah yang dikerjakan setiap tanggal 13, 14, dan 15 dalam kalender Hijriah atau bertepatan dengan tanggal 5-7 Oktober 2025.

Ibadah ini menjadi salah satu amalan yang sangat dianjurkan Rasulullah SAW dan rutin dilakukan oleh para sahabat.

Meskipun hanya berlangsung tiga hari dalam sebulan, puasa Ayyamul Bidh memiliki keistimewaan besar yang mencakup manfaat spiritual dan kesehatan tubuh.

Baca juga: Niat Puasa Ayyamul Bidh Oktober 2025, Lengkap dengan Keutamaannya di Bulan Rabiul Akhir

Berikut delapan keutamaan puasa Ayyamul Bidh yang dapat menjadi motivasi bagi umat Islam untuk melaksanakannya, dilansir dari Antara.

1. Pahala Seperti Puasa Setahun Penuh

Rasulullah SAW menjelaskan bahwa puasa tiga hari setiap bulan setara dengan berpuasa sepanjang tahun karena setiap amal kebaikan dilipatgandakan sepuluh kali lipat.

Dengan menjalankan puasa Ayyamul Bidh secara rutin, seorang Muslim dapat meraih pahala besar yang nilainya seperti berpuasa selama setahun penuh.

2. Sunnah yang Selalu Dikerjakan Nabi SAW

Puasa Ayyamul Bidh termasuk amalan sunnah yang sangat dijaga oleh Rasulullah SAW.

Beliau tidak pernah meninggalkannya dan berwasiat kepada para sahabat agar menjaga ibadah ini.

Konsistensi tersebut menunjukkan betapa pentingnya puasa ini dalam kehidupan seorang Muslim yang ingin meneladani Rasulullah.

3. Amalan dengan Balasan Tak Terbatas

Puasa merupakan ibadah yang memiliki kedudukan istimewa di sisi Allah SWT.

Dalam hadis disebutkan bahwa pahala puasa tidak terbatas karena hanya Allah yang mengetahui balasan bagi orang yang menahan lapar dan haus demi-Nya.

Puasa Ayyamul Bidh termasuk bagian dari amalan yang mendapatkan keistimewaan ini.

Baca juga: Puasa Ayyamul Bidh Oktober 2025 Jatuh Kapan? Ini Jadwal, Niat, dan Keutamaannya

4. Dapat Masuk Melalui Pintu Khusus di Surga

Bagi orang yang gemar berpuasa, termasuk puasa Ayyamul Bidh, Allah SWT menyiapkan pintu khusus di surga bernama Ar-Rayyan.

Hanya mereka yang istiqamah berpuasa yang diperbolehkan masuk melalui pintu tersebut sebagai bentuk penghormatan atas ketekunan ibadahnya.

5. Melatih Pengendalian Diri dan Hawa Nafsu

Puasa bukan sekadar menahan makan dan minum, tetapi juga melatih seseorang untuk mengendalikan amarah, hawa nafsu, dan perbuatan tidak bermanfaat.

Dengan rutin menjalankan puasa Ayyamul Bidh, seorang Muslim belajar untuk lebih sabar, disiplin, dan mampu mengendalikan emosi dalam kehidupan sehari-hari.

6. Menjaga Kesehatan Tubuh dan Pikiran

Puasa sunnah ini juga memberi manfaat besar bagi kesehatan.

Secara medis, berpuasa membantu proses detoksifikasi, memperbaiki metabolisme, dan memberi waktu istirahat bagi sistem pencernaan.

Dari sisi mental, puasa menumbuhkan rasa syukur, menenangkan pikiran, serta memperkuat ketahanan emosional seseorang.

Baca juga: Puasa Ayyamul Bidh Bulan Agustus 2025: Niat, Waktu, dan Keutamaannya

7. Meningkatkan Ketakwaan dan Kedekatan dengan Allah

Puasa Ayyamul Bidh membantu seorang Muslim untuk semakin dekat kepada Sang Pencipta.

Dalam keheningan ibadah dan keikhlasan menahan diri, iman akan tumbuh lebih kuat dan kesadaran spiritual semakin mendalam.

8. Meneladani Rasulullah dan Generasi Sahabat

Menjalankan puasa Ayyamul Bidh berarti mengikuti jejak Rasulullah SAW dan para sahabat yang menjadikannya bagian dari rutinitas ibadah.

Amalan ini menjadi wujud cinta kepada sunnah Nabi sekaligus warisan spiritual yang terus dijaga sepanjang zaman.