Kumpulan Doa Sebelum Tidur yang Diajarkan Nabi Muhammad SAW

KOMPAS.com - Islam menganjurkan umatnya untuk berdoa sebelum melakukan aktivitas. Salah satu aktivitas yang dimulai dengan doa adalah tidur. Tidur yang diawali dengan doa akan bernilai ibadah.

Selama ini, umat Islam mengenal doa tidur yang populer di masyarakat, yaitu 'bismika Allaahumma ahya wa bismika aamuut'. Namun bila dikaji dalam hadits-hadits Nabi Muhammad SAW, ada beberapa bacaan doa sebelum tidur yang diajarkan Nabi Muhammad SAW.

Baca juga: Amalan Sebelum Tidur Sesuai Tuntunan Rasulullah SAW

Berikut beberapa doa sebelum tidur yang diajarkan Nabi Muhammad SAW.

Doa Pertama

Doa ini berasal dari hadits Nabi Muhammad SAW yang diriwayatkan oleh Imam Muslim.

Arab:

اللَّهُمَّ إِنِّي أَسْلَمْتُ وَجْهِي إِلَيْكَ وَفَوَّضْتُ أَمْرِي إِلَيْكَ وَأَلْجَأْتُ ظَهْرِي إِلَيْكَ رَغْبَةً وَرَهْبَةً إِلَيْكَ لَا مَلْجَأَ وَلَا مَنْجَا مِنْكَ إِلَّا إِلَيْكَ آمَنْتُ بِكِتَابِكَ الَّذِي أَنْزَلْتَ

Latin:

Alaahumma innii aslamtu wajhii ilaika, wafawwadhtu amrii ilaika, wa-alja'tu zhahrii ilaika raghbatan warahbatan ilaika, laa malja'a walaa manjaa minka illaa ilaika, aamantu bikitaabikalladzii anzalta, wabinabiyyikalladzii arsalta.

Latin:

Ya AIlah ya Tuhanku, aku Pasrahkan wajahku kepada-Mu, aku serahkan urusanku kepada-Mu dan aku serahkan punggungku kepada-Mu dengan berharap-harap cemas, karena tidak ada tempat berlindung dan tempat yang aman dari adzab-Mu kecuali dengan berlindung kepada-Mu. Aku beriman kepada kitab-Mu yang telah Engkau turunkan dan aku beriman kepada Nabi-Mu yang telah Engkau utus.

Keutamaan doa ini adalah apabila orang yang membacanya meninggal dunia pada malam itu, maka ia meninggal dalam kesucian diri (fitrah). Dan apabila bangun di pagi hari, maka dia telah memperoleh kebaikan.

Baca juga: Waktu Tidur yang Baik Menurut Islam dan Manfaatnya bagi Kesehatan

Doa Kedua

Doa ini juga berasal dari hadits Nabi Muhammad SAW yang diriwayatkan oleh Imam Muslim.

Arab:

اللَّهُمَّ خَلَقْتَ نَفْسِي وَأَنْتَ تَوَفَّاهَا لَكَ مَمَاتُهَا وَمَحْيَاهَا إِنْ أَحْيَيْتَهَا فَاحْفَظْهَا وَإِنْ أَمَتَّهَا فَاغْفِرْ لَهَا اللَّهُمَّ إِنِّي أَسْأَلُكَ الْعَافِيَةَ

Latin:

Allaahumma khalaqta nafsii, wa anta tawaffaahaa laka, mamaatuhaa wamahyaahaa, in-ahyaitahaa fahfazh-haa wain amattahaa faghfirlahaa, allaahumma innii as-alukal 'aafiyata.

Artinya:

Ya Allah, Engkau telah menciptakan diriku dan Engkaulah yang akan mematikannya. Matiku dan hidupku hanyalah untuk-Mu. Apabila Engkau menghidupkan diriku, maka jagalah. Dan apabila Engkau mematikan diriku, maka ampunilah. Ya Allah, aku memohon kepada-Mu kesehatan yang sempurna.

Baca juga: Sulit Tidur? Begini Rasulullah Ajarkan Doa Hilangkan Insomnia

Doa Ketiga

Doa ini juga berasal dari hadits yang diriwayatkan oleh Imam Muslim.

Arab:

اللَّهُمَّ رَبَّ السَّمَاوَاتِ وَرَبَّ الْأَرْضِ وَرَبَّ الْعَرْشِ الْعَظِيمِ رَبَّنَا وَرَبَّ كُلِّ شَيْءٍ فَالِقَ الْحَبِّ وَالنَّوَى وَمُنْزِلَ التَّوْرَاةِ وَالْإِنْجِيلِ وَالْفُرْقَانِ أَعُوذُ بِكَ مِنْ شَرِّ كُلِّ شَيْءٍ أَنْتَ آخِذٌ بِنَاصِيَتِهِ اللَّهُمَّ أَنْتَ الْأَوَّلُ فَلَيْسَ قَبْلَكَ شَيْءٌ وَأَنْتَ الْآخِرُ فَلَيْسَ بَعْدَكَ شَيْءٌ وَأَنْتَ الظَّاهِرُ فَلَيْسَ فَوْقَكَ شَيْءٌ وَأَنْتَ الْبَاطِنُ فَلَيْسَ دُونَكَ شَيْءٌ اقْضِ عَنَّا الدَّيْنَ وَأَغْنِنَا مِنْ الْفَقْرِ

Latin:

Allaahumma rabbas samaawaati wa rabbal ardh, warabbal'arsyil'azhiimii, rabbanaa warabba kulli syai'in, faaliqal habbi wan nawaa, wamunzilat tauraati wal injiil, wal furqaan, a'uudzu bika min syarri kulli syai'in anta aakhidzun binaashiyatihi, allaahumma antal awwalu falaisa qablaka syai'un, wa antal aakhiru falaisa ba'daka syai"un, wa antazh zhaahiru falaisa fauqaka syai'un, wa antal baathinu falaisa duunaka syai'un, iqdhi'annaa addaina, wa aghninaa minal faqri.

Artinya:

Ya Allah, Tuhan langit dan bumi, Tuhan yang menguasai arasy yang agung, Tuhan kami dan Tuhan segala sesuatu, Tuhan yang membelah dan menumbuhkan biji-bijian, Tuhan yang menurunkan kitab Taurat, Injil, dan Al Qur'an. Sesungguhnya aku berlindung kepada-Mu dari kejahatan segala sesuatu, karena segala sesuatu itu berada dalam genggaman-Mu. Ya Allah, Engkaulah Tuhan Yang Awal, maka tidak ada sesuatu pun yang mendahului-Mu. Ya Allah, Engkaulah Tuhan Yang Akhir, maka tidak ada sesuatu setelah-Mu. Ya Allah, Engkaulah Yang Zhahir, maka tidak ada yang menutupi-Mu. Ya Allah, Engkaulah Tuhan Yang Bathin, maka tidak ada yang samar dari-Mu. Ya Allah, lunaskanlah hutang-hutang kami dan bebaskanlah kami dari kefakiran.

Baca juga: 6 Adab Bangun Tidur Sesuai Tuntunan Rasulullah SAW, Bisa Diamalkan Setiap Hari

Doa Keempat

Doa ini juga terdapat dalam hadits yang diriwayatkan oleh Imam Muslim.

Arab:

سُبْحَانَكَ اللَّهُمَّ رَبِّي بِكَ وَضَعْتُ جَنْبِي وَبِكَ أَرْفَعُهُ إِنْ أَمْسَكْتَ نَفْسِي فَاغْفِرْ لَهَا وَإِنْ أَرْسَلْتَهَا فَاحْفَظْهَا بِمَا تَحْفَظُ بِهِ عِبَادَكَ الصَّالِحِينَ

Latin:

Subhaanaka, allaahumma rabbii, bika wadha'tu janbii, wabika arfa'uhu, in amsakta nafsii faghfir lahaa wain arsaltahaa, fahfazh-haa bimaa tahfazhu bihi 'ibaadakash shaalihiina.

Artinya:

Maha suci Engkau ya Allah, Tuhanku. Dengan nama-Mu aku baringkan tubuhku dan karena-Mu lah aku bangun dari tidur. Apabila Engkau mematikanku, maka berilah ampunan dan apabila Engkau menghidupkanku, maka peliharalah sebagaimana Engkau memelihara hamba-hamba-Mu yang shalih.

Baca juga: 8 Keutamaan Membaca Doa Sebelum dan Sesudah Tidur dalam Islam

Doa Kelima

Doa ini terdapat dalam hadits yang diriwayatkan oleh Imam Muslim.

Arab:

الْحَمْدُ لِلَّهِ الَّذِي أَطْعَمَنَا وَسَقَانَا وَكَفَانَا وَآوَانَا فَكَمْ مِمَّنْ لَا كَافِيَ لَهُ وَلَا مُؤْوِيَ

Latin:

Alhamdu liilaahil ladzii ath'amanaa wasaqaanaa wakfaaanaa wa-a-waanaa wasaqaanaa wakafaanaa wa-awaanaa, fakam mimman laa kaafiya lahu walaa mu'wiya.

Latin:

Segala puji bagi Allah yang telah memberi kami makan dan minum, serta mencukupi kebutuhan kami dan memberikan kami tempat berlindung, karena masih banyak orang yang tidak mempunyai kecukupan dan tempat berlindung.

Doa Keenam

Arab:

أَعُوذُ بِكَ مِنْ شَرِّ كُلِّ شَيْءٍ أَنْتَ آخِذٌ بِنَاصِيَتِهِ

Latin:

Allaahumma inniii a'uudzubika min syarri kulli syai'in anta aakhidzun binaashiyatihi.

Arabnya:

Sesungguhnya aku berlindung kepada-Mu dari kejahatan setiap binatang, karena setiap binatang itu berada dalam genggaman-Mu.

Baca juga: Adab Bangun Tidur Menurut Imam Al Ghazali, Lengkap dengan Doa dan Dzikir

Doa Ketujuh

Doa ini adalah doa tidur yang populer dibaca oleh umat Islam.

Arab:

بِاسْمِكَ اللَّهُمَّ أَحْيَا وَبِاسْمِكَ أَمُوتُ

Latin:

Bismika Allaahumma ahyaa wabismika amuut.

Artinya:

Ya Allah, dengan nama-Mu aku hidup dan dengan nama-Mu aku mati.

Demikianlah kumpulan doa sebelum tidur. Semoga bermanfaat.